イライラ

人にイライラしても、いいことがない。そのことがわかっていても、イライラすることがある。そして、その感情を表現することにより、後悔することもある。負の感情をそのまま表に出すのであれば、未熟な子供となんら変わりがない。本記事では、「イライラしない実践的な方法」について書く。

他人にイラつくことがある。他人の行動はもちろん、声・容姿、存在についてまでイラッとすることがある。だが、そうしたところでいいことがない。イラつきをまわりの人に知らしめてもいいことはない。より良い行動につなげるためにも、イライラする理由を自覚しておきたい。