仕事関連

やる気が出ない時はどうすればいいのか

「やる気が出ない時」というものがある。そんな時をどう過ごすかで、その人の長い目でみた成果が変わってくる。気分が乗らないから…とダラダラしていると、時はどんどん過ぎていく。そして、あとから振り返り、「あの時もっとできたのではないか」と思う。この繰り返しで人生の時間を消費していたのでは、大した成果を残すことはできない。
対人関係

人に期待しない生き方をすれば楽になる

わたしたちは、無意識に人に期待している。人に期待することは自然であり、そうすることで人間関係を深めやすくなる、ということがある。一方で、人に期待することで、自分を苦しめている、人生を難しくしている、ということもある。後者に当てはまる人は、人に期待しない生き方にすることで人生が楽になる。
対人関係

イライラしない実践的な方法がある

人にイライラしても、いいことがない。そのことがわかっていても、イライラすることがある。そして、その感情を表現することにより、後悔することもある。負の感情をそのまま表に出すのであれば、未熟な子供となんら変わりがない。本記事では、「イライラしない実践的な方法」について書く。
対人関係

人にイライラする…人にイラつく理由とは

他人にイラつくことがある。他人の行動はもちろん、声・容姿、存在についてまでイラッとすることがある。だが、そうしたところでいいことがない。イラつきをまわりの人に知らしめてもいいことはない。より良い行動につなげるためにも、イライラする理由を自覚しておきたい。
自己啓発

SWOT分析を個人に使い人生を攻略する

SWOT分析を使い自己分析から始め、人生を攻略したい。教科書的にいえば、自己の強みを活かし、弱みを改善・克服する、好機を見つけ掴む、脅威に対応する術を身に付ける、ためにSWOT(クロス)分析をしよう…となる。だが、本記事ではより実践的な話をしたい。
自己啓発

自分を受け入れられない…を直す方法がある

誰しも、自分を受け入れられない…ということがある。だが、いつもそれでは人生が上手く回らない。人生には、自分をいかに早く上手く受け入れて、自分を活かすか…というゲームである、という側面があるためだ。自分の人生を好転させたければ、自分を受け入れる必要があるのだ。
2020.07.14
対人関係

3人の会話に入れない…を改善する方法がある

2人であれば会話に問題はないけれど、3人になると言葉が出なくなる、自分以外の2人が盛り上がり、自分だけ孤立してしまう。そして、孤立感を感じると、(あきらめたり気分を害し)ますます会話に参加する気持ちがなくなる。そんな人のための記事です。
2020.07.14
行動心理

会話に入れない人の心理はどういうものか

3人以上になると、会話に入れない…という人がいる。それには、いくつかの原因がある。たとえば、2人であれば、相手がこちらに合わせて待ってくれるけれど、3人以上になると、ほかの人が話し出すので待ってくれない…ということがある。本記事では、「会話に入れない人の心理」について書く。
2020.07.14
自己啓発

自分に自信を持つ方法 – 実践的な話をする

自分に自信を持ちたい、と思う人は多い。そのせいか、自信を持つ方法に関する記事や動画は多い。わたしの記事では、既存の記事や動画にはない内容も入れたい。読後から実践できるように、より具体的で実践的な内容も入れる。よく読んでもらえれば、自分に自信が持てるかも…と思えるはずだ。
2020.07.14
自己啓発

自分に自信が持てない人の特徴と原因は

あなたは、自分に自信が持てない…と悩む人だろう。自信のなさはボトルネックになり、様々な場面で不利益を被ることになる。この悩みを解決するためには、まずは自己と対話し、己を知らなければいけない。本記事では、自分に自信が持てない人の特徴と原因について書く。
2020.07.14