対人関係 相手の態度が変わった…心理と原因は？
相手の自分に対する態度が、急に悪い方に変わることがある。そんなときは、戸惑ったり腹立たしく思い、「相手が悪い」としたくなる。だが、相手には態度を変えた合理的な理由がある。今回は、相手の態度が変わったときの、相手の心理と原因について書いてみたい。
対人関係
対人関係 対人関係 怒りを上手くコントロールする方法がある
人は誰しも怒ることがある。怒ることは自然なことで、悪いことではない。だが、怒りをそのまま表に出すことは得策ではない。だから、昔から「短気は損気」と言われるのだ。社会人であれば、怒りをコントロールする方法を身に付けておく必要がある。
対人関係 挨拶しない人がいると嫌な気分になる…どう対処すればいいのか
近所や職場で挨拶を交わそうとしない人がいる。そういう人と出会うと、腹が立ったり嫌な気持ちになりがちだ。挨拶程度のことで腹を立てる自分にも問題があるのだが、そうなってしまうのだから仕方がない。挨拶を交わそうとしない人には、どう対処すればいいのだろうか。
対人関係 人に期待しない生き方をすれば楽になる
わたしたちは、無意識に人に期待している。人に期待することは自然であり、そうすることで人間関係を深めやすくなる、ということがある。一方で、人に期待することで、自分を苦しめている、人生を難しくしている、ということもある。後者に当てはまる人は、人に期待しない生き方にすることで人生が楽になる。
対人関係 イライラしない実践的な方法がある
人にイライラしても、いいことがない。そのことがわかっていても、イライラすることがある。そして、その感情を表現することにより、後悔することもある。負の感情をそのまま表に出すのであれば、未熟な子供となんら変わりがない。本記事では、「イライラしない実践的な方法」について書く。
対人関係 人にイライラする…人にイラつく理由とは
他人にイラつくことがある。他人の行動はもちろん、声・容姿、存在についてまでイラッとすることがある。だが、そうしたところでいいことがない。イラつきをまわりの人に知らしめてもいいことはない。より良い行動につなげるためにも、イライラする理由を自覚しておきたい。
対人関係 ３人の会話に入れない…を改善する方法がある
２人であれば会話に問題はないけれど、３人になると言葉が出なくなる、自分以外の２人が盛り上がり、自分だけ孤立してしまう。そして、孤立感を感じると、（あきらめたり気分を害し）ますます会話に参加する気持ちがなくなる。そんな人のための記事です。
対人関係 迷惑な人にどう対処すればいいのか
迷惑な人に悩まされることがある。迷惑な人は一定の割合でいるので、その割合でそうなることは必然だ。そんな人とは距離をとればいい。だが、人間関係が続く場合は、そうできないこともあるし、不十分にしかできないこともある。本記事では、「迷惑な人にどう対応すればいいのか」について書いてみたい。
対人関係 謙虚になる方法５つ
謙虚になった方がいい、という話を聞くことがあると思う。直接そう諭されると反発したくなるが、そのことは正しく間違いではない。もともと謙虚さを欠く人でも、経験から学ぶことで謙虚になることができる。本記事では、「謙虚になる方法」について書いてみたい。
対人関係 怒りをコントロールする方法５つ
怒りをコントロールしたい、ということがある。怒りは「自分に不当な不利益が生じている」と感じるときに湧いてくる。その状況はまずい…という警報なのか、状況を変えるための非常手段なのか、過大なストレスを逃がすための手段なのかもしれない。いずれにしても、感情的になり過激・攻撃的な言動をする、というのはよくない。本記事では、怒りをコントロールする方法について書いてみたい。