対人関係 話を聞く力を高める方法７つ
あなたは、「話を聞く力」がある方だろうか。わたしは、以前は話を聞く力をほとんど持っていなかった。他人から指摘を受けたこともあるぐらいだ。今でも十分ではないが、以前よりはましになった。その力を高める方法を理解し実践しているためだ。本記事では、「話を聞く力を高める方法」について書いてみたい。
対人関係 自己啓発 不安を取り除く方法４つ｜余計な不安は手放したい
不安で仕方がない…という状態になることがある。大切なものを失うかもしれない…と思うと、誰でもそういう状態になるのだ。人生において不安はつきものであり、つき合っていくものだ。だが、それが大きくなりすぎると弊害が生じる。本記事では、「余計な不安を取り除く方法」について書いてみたい。
自己啓発 人生の必要な場面で割り切る方法４つ
人生には「割り切りが必要」というシーンが必ずある。仕事や恋愛、人間関係において「割り切った方がいい」ということがあるのだ。だが、そう簡単に薪を割るように割り切れるものではない。人には感情があるためだ。本記事では、「割り切る方法」について書いてみたい。
自己啓発 自分を受け入れる方法４つ｜今、暗く弱い自分でも問題なし
自分を受け入れたいけれど、無理・なかなかそうできない…と思う人がいる。自分を受け入れた方がいいことは明らかだ。そうしないと、自分に自信が持てず不健康で弱々しく生きる、ということになる。本記事では、自分を受け入れる方法について書いてみたい。
自己啓発 自責思考か他責思考か結論を出す
あなたは失敗したとき、責任をどこに求めようとするだろうか。自分なのか、他人または自分をとりまく環境か…前者なら自責で、後者なら他責になる。一般に、自責思考の方がいいとされる。だが、自責にもデメリットがあり、他責にもメリットがある。本記事ではどちらの思考でいけばいいのか結論を出したい。
自己啓発 人と比べない方法５つ｜そんなに難しいことではない
自分を人と比べてしまうことがある。そうすることで、自分の立ち位置を確認する、課題を確認する、ということであればいい。だが、他者との比較が劣等感につながり、自分が萎縮してしまうのであれば、好ましいことではない。本記事では、自分を人と比べない方法について書いてみたい。
仕事関連 失敗してもいいと思うことが正解
失敗したらどうしよう…と、不安になることがある。スピーチやプレゼンだと、自分の評価が下がる、他人の自分を見る目が悪い方に変わる…と思い怖くなったりする。確かに失敗すると、誰も構ってくれなくなることはある。だが、「失敗してもいい」と思うことが正解だ。
行動心理 不安を打ち消す方法４つ
不安を打ち消したい…と思うことがあると思う。たしかに、人生に不安はつきものだが、不安な状態が好きな人はいないだろう。不安になると、居ても立っても居られなくなったり、何も手につかなくなったりしてしまう。今回は、「不安を打ち消す方法」について書いてみたい。
対人関係 緊張を克服するための方法７つ
緊張を克服したいと思うことがある。だが、緊張を無理に克服しようとしてもできない。緊張というのは（受け入れて）付き合うもの、利用するもの、であるためだ。上手く付き合って利用すれば、自分の力になるものなのだ。本記事では、「緊張を克服するための方法」について書いてみたい。
自己啓発 人に迷惑をかけるから…という発想を変える
人に迷惑をかけるからやめておこう…ということがある。この発想が正しいかどうかは、迷惑の種類による。何より我欲を優先する迷惑の場合は正しい。だが、「かけてもいい迷惑」の場合は間違いになる。本記事では、人に迷惑をかける…という発想をバージョンアップすることを提案したい。