自己啓発を実践する

話しても、よく聞き返される…という人がいる。せっかく自分から話しても、よく聞き返されるということであれば、自分から話す気力が萎える。相手からは、よく聞き取れないので話したくない、と思われるかもしれない。本記事では、よく聞き返される…を改善する方法について書いてみたい。

腹式呼吸で話せるようになりたい、と思うことがある。そうすれば、過度に緊張することなく話すことができる、声に力が宿るので、震えることなく安定して話せる、表現力が増す。即ち、コミュニケーション能力が上がるということになるためだ。本記事では、腹式呼吸のやり方と実践での使い方について書いてみたい。

話し方が下手だな…と思うことがある。自分に対して思うこともあるし、他人に対して思うこともある。話し方が下手だと、せっかくいい話を用意していても、相手に上手く伝わらないのでもったいない。本記事では、話し方が下手な人の特徴を書いてみたい。特徴を知ることが改善のヒントになる。

腹式呼吸をしなさい、という指導を受けることがある。腹式呼吸には胸式呼吸にはないメリットがあるためだ。必ずしも胸式呼吸が悪いということはないと思うが、腹式呼吸の方がいいという場面で、胸式呼吸を使っている場合はあるのだろう。本記事では、腹式呼吸のメリットについて書いてみたい。

コミュニケーション関連の書籍を読むと、よく自分の声を録音して聞けばいいと書いてある。技術的にはとても簡単にできることだが、自分の声を聞くのは嫌だ…ということもあり、心理的なハードルはやや高い。本記事では、自分の声を録音して聞く効果についてまとめてみたい。

批判されることは、かなり嫌なことだ。学生のとき、自分のプレゼンに対するクラスメートのフィードバックを受けたことがある。そのときは、批判されたらどうしよう…と思った。クラスメートなので、辛辣に批判することはないのだが、そう感じるものだ。本記事では、批判に対する対処について書いてみたい。

せっかくスピーチをしているのに、聞き手が聞いてない…という状況がある。そんなときは、聞き手に自分に対する敬意がない…と感じることもあるだろう。ゆえに、腹が立つこともある。だがこれでは、自分のためにならない。本記事では、こういう状況の対処について書いてみる。

社会には、感じのいい人がいれば悪い人もいる。多様性があっていいが、前者になった方が得をする。まわりや社会にもいい影響を及ぼす、ということを合わせて考えると、感じのいい人になった方がいい。本記事では、感じのいい人の特徴とそういう人になるためのコツを書いてみたい。